Monique Jutstra
- Yoga docente
Ik ben Monique van Yoga met Mo in Hoogeveen.
In mijn yogaschool geef ik verschillende soorten yoga, zoals Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra en kinderyoga. Ook geef ik privélessen. Dit is fijn voor mensen die liever één-op-één les krijgen. Soms omdat ze het spannend vinden om in een groep te starten, soms omdat ze willen werken aan iets persoonlijks, zoals meer rust, beter in balans zijn of herstellen na een moeilijke periode.
Yoga helpt om je zowel lichamelijk als mentaal beter te voelen. Het is mooi om te zien wat yoga voor mensen kan betekenen. Ik vind het belangrijk dat iedereen zich welkom voelt en op zijn of haar eigen manier yoga kan ontdekken.
Via heldr geef ik ook privélessen. Door deze samenwerking kunnen nog meer mensen kennismaken met yoga en ervaren wat het voor hen kan doen.